미남, 미녀을 뽑을 때 여러분은 어느곳을 먼저 보시는지요?
코? 이마? 눈? 입술?
하지만, 여러분의 생각하는 것 이상으로 '턱'을 많이 본다고 합니다.
사람이 웃는데 일명 투턱!이 생기면 곤란하거든요. (이중턱)
턱살빼는법 1 ㅣ 턱 짚는 습관 고치기
먼저, 이렇게 손으로 턱을 받치는 습관은 좋지 않다고 합니다.
평소에 이렇게 말하는 버릇이 있다면 고쳐보도록 해봐요.
2ㅣ 당,밀가루 음식 멀리하기
초콜릿, 피자, 햄버거 등 을 많이 섭취하면 당연히 몸에 살이 붙게 되는데요.
이런 영양분들은 대게 턱으로 갈 가능성이 많다고 하네요.
오늘부터, 조금씩 줄여보도록 합시다.
턱살빼는법 3ㅣ 턱라인 부터 쇄골까지 수분크림 바르기
잠들기 직전 세수를 하시고 나서(혹은 목욕), 얼굴에 로션만 바르고 끝나는 분들
참 많으신데요. 여자들은 팩도 하고 수분크림도 바르고...
철저하게 피부를 보호 하세요. 그런데, 이런 수분크림을 턱부터 쇄골이 있는 곳까지~
마사지 하듯 발라주면 효과가 있다고 합니다. 저도 요즘 해보는 중인데, 상쾌한 감도 있고 좋은 것 같네요.
턱살빼는법 4ㅣ 물 섭취 많이하기
운동 후 목이 마른 건 당연하잖아요. 앞에서 처럼 턱부터 쇄골라인까지 발라주는 것만 해도
물이 드시고 싶으실걸요? 물을 많이 드셔주시면 노폐물 제거에도 도움이 되지만
그게 힘드신 분들은 토마토를 섭취해 보세요. 도움이 많이 된다고 합니다.
턱살빼는법 5ㅣ V라인에 감춰진 비밀?
마지막으로 수면을 잘 취하는 것입니다. 수면은 양보다 질이 중요하다고 의사들이 말씀하듯,
정말 중요한데요. 조금 자더라도 편안한 자세로 자야 투턱을 방지할 수 있습니다!
추가적으로 제가 즐겨 보는 유튜버 주소 올릴게요!
온김에 턱운동 하세요!